Výživa a doplnky

Zázraky Pilates metódy: telo a myseľ v harmónii

Pilates je komplexná tréningová metóda, ktorá si v posledných rokoch získala čoraz väčšiu popularitu. Vyvinutá Josephom Pilatesom v 20. rokoch 20. storočia, táto jedinečná forma cvičenia kombinuje ...

Význam športovej výživy pre ženy: Sprievodca pre optimálny výkon

Športová aktivita nie je pre ženy len spôsobom, ako zostať fit, ale aj príležitosťou posilniť sebavedomie a podporiť zdravý životný štýl. Správna výživa hrá pritom rozhodujúcu úlohu a športová výži...

Kreatín v tréningu: Pre výkon, silu a regeneráciu

Kreatín je jeden z najlepšie preskúmaných a najúčinnejších výkonnostných doplnkov pre športovcov a silových športovcov, ktorý je konzistentne spájaný s merateľnými nárastmi sily, výkonu, beztukovej...

Proteíny: Stavebné kamene pre rast svalov a regeneráciu

Proteín je základná makronutrient, ktorý podporuje rast svalov, rozvoj sily, opravu tkanív a regeneráciu po tréningu. Ako kompletný zdroj esenciálnych aminokyselín poháňa proteín syntézu svalových ...

Tréning zameraný na sústredenie a zdravie: Nezastaviteľná kombinácia pre naplnený život

V svete, ktorý nás bombarduje nespočetnými rozptýleniami, je dôležitejšie než kedykoľvek predtým sústrediť sa na podstatné veci. Spojenie tréningu zameraného na sústredenie a zdravého životného štý...

Maximálny výkon s GYMMARKT | Sportnahrung Tvoja cesta k fitnes a vitalite

Vo svete športu zohráva správna výživa rozhodujúcu úlohu pri dosahovaní optimálneho výkonu. V GYMMARKT chápeme, že športová výživa je kľúčom k tvojmu úspechu. Ponor sa do nášho sortimentu kvalitnýc...