Filter
VITAMÍN D3 K2
VITAMÍN D3+K2 | KVAPKY | KAPSULY | VITAMÍN K2 MK-7
Kúpiť doplnky s vitamínmi D3+K2
Vitamíny D3 a K2 sú vitamíny rozpustné v tukoch, ktoré oba prispievajú k udržaniu normálneho stavu kostí. Vitamín D podporuje aj normálne fungovanie imunitného systému, funkciu svalov a vstrebávanie a využitie vápnika a fosforu. Vitamín K prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi. Kombinácia zvyčajne obsahuje vitamín D3 (cholekalciferol) a vitamín K2 vo forme menachinónu-7 (MK-7). Dostupné sú kvapky, kapsuly, softgély a tablety v rôznych dávkach, ako aj vegánske prípravky s rastlinným vitamínom D3.
Vitamín D3 a K2 MK-7 – cholekalciferol a menachinón
Vitamín D3 sa v doplnkoch stravy často získava z lanolínu (vlneného vosku) alebo lišajníkov. Vitamín K2 sa najčastejšie vyskytuje vo forme menachinónu-7 (MK-7), ktorý sa okrem iného vyrába mikrobiálnou fermentáciou. Vitamín K2 je dostupný aj vo forme MK-4. Prípravky sa líšia pôvodom vitamínov, použitou formou K2 a obsahom v jednej porcii. Oba vitamíny sú dostupné aj samostatne ako doplnky s vitamínom D3, respektíve vitamínom K2.
Vitamín D3 K2 kvapky – s MCT olejom alebo olivovým olejom
Kvapky s vitamínmi D3 a K2 často kombinujú oba vitamíny v olejovom základe z MCT oleja alebo olivového oleja. Tekutá forma umožňuje dávkovanie podľa uvedeného počtu kvapiek. V závislosti od produktu sa líši množstvo vitamínov v jednej kvapke, forma K2 a použitý nosný olej. Okrem klasických olejových kvapiek D3-K2 sú dostupné aj vegánske varianty s cholekalciferolom z lišajníkov.
Vitamín D3 K2 kapsuly a tablety
Kapsuly a tablety s vitamínmi D3 a K2 obsahujú presne vopred odmerané množstvá oboch vitamínov. Obzvlášť rozšírené sú kombinácie cholekalciferolu a vitamínu K2 MK-7. Softgély majú často olejovú náplň, zatiaľ čo tvrdé kapsuly a tablety používajú iné nosné látky. Pri výbere sú rozhodujúce množstvá vitamínov v dennej porcii, veľkosť balenia a zloženie. Na výber sú aj rastlinné obaly kapsúl a tablety bez želatíny.
Vegánsky vitamín D3 K2 – s vitamínom D3 z lišajníkov
Vegánske prípravky s vitamínmi D3 a K2 obsahujú cholekalciferol z neživočíšnych zdrojov, napríklad z lišajníkov, v kombinácii s vitamínom K2 MK-7 z mikrobiálnej fermentácie. Dostupné sú rastlinné kapsuly aj tekuté varianty s MCT alebo inými rastlinnými olejmi. Pri výbere produktu je okrem zdroja vitamínu dôležitý aj obal kapsuly a ďalšie zložky.
Dávkovanie vitamínu D3 K2 – 1 000 I. E., 2 000 I. E. a mikrogramy
Vitamín D3 sa uvádza v medzinárodných jednotkách (I. E.) alebo mikrogramoch (µg). 1 000 I. E. zodpovedá 25 µg a 2 000 I. E. zodpovedá 50 µg vitamínu D3. Vitamín K2 sa zvyčajne deklaruje v mikrogramoch. Európske referenčné hodnoty príjmu (NRV) sú 5 µg pre vitamín D a 75 µg pre vitamín K. Tieto hodnoty na označení nie sú individuálnymi odporúčaniami na dávkovanie. Pri porovnávaní produktov sú dôležité uvedené množstvá vitamínov v dennej porcii, forma K2 a príslušné hodnoty NRV.
Upozornenie: Výber správnych doplnkov je na tebe. Pred použitím si vždy prečítaj návod. Ak užívaš lieky alebo si chorý, najskôr sa poraď s odborníkom.
ZOBRAZENÉ PRODUKTY