Výživa a doplnky

Elektrolyty pri športe: sodík, draslík a horčík

Ktoré elektrolyty stráca telo pri potení? Zisti, akú úlohu zohrávajú sodík, draslík a horčík, kedy môžu byť elektrolytové nápoje užitočné a na čo si dať pozor pri kúpe elektrolytového prášku.