Výživa a doplnky

Sacharidy pri športe: maltodextrín, dextróza alebo Cluster Dextrin?

Maltodextrín, dextróza alebo Cluster Dextrin? Zisti, čím sa tieto zdroje sacharidov líšia, kedy má zmysel dopĺňať sacharidy počas tréningu a na čo si dať pozor pri športových nápojoch.