Creatine

OPTIMUM NUTRITION. CREATINE

Optimum Nutrition Creatine sú doplnkom s kreatín monohydrátom v praktickej tabletovej forme pre silový tréning, kulturistiku a tréningové formy s krátkodobou, vysoko intenzívnou záťažou. Tri tablety poskytujú 3 g kreatín monohydrátu a predstavujú jednoduchú alternatívu ku klasickému kreatínovému prášku. Zjednodušené zloženie neobsahuje kofeín, aminokyseliny ani komplexné výkonnostné zmesi a je určené športovcom, ktorí uprednostňujú kreatín monohydrát v neutrálnej chuti a vopred rozdelenej forme.

Výhody Optimum Nutrition Creatine

• S vysoko čistým kreatín monohydrátom
  
• Jasne definované zloženie kreatínu bez komplexu účinných látok
  
• Praktická tabletová forma s neutrálnou chuťou
  
• Bez kofeínu a iných stimulantov
  
• Bez pridaných aminokyselín
  
• Presne rozdelené dávky bez prášku alebo odmerky
  
• Navrhnuté pre intenzívne silové a rýchlostno-silové športy

Vhodné pre

• Silový tréning a kulturistiku
  
• Powerlifting a vzpieranie
  
• Tréning rýchlostnej a výbušnej sily
  
• Šprintérsky a atletický tréning
  
• Funkčný fitness
  
• Tímové športy s opakovanou intenzívnou záťažou
  
• Systematické užívanie kreatínu
  
• Športovcov, ktorí uprednostňujú kreatín v tabletovej forme

3 g kreatín monohydrátu

Referenčná porcia troch tabliet obsahuje 3 g kreatín monohydrátu. Z toho približne 2,6 g pripadá na samotný kreatín. Zloženie účinných látok je úplne založené na klasickom kreatín monohydráte a neobsahuje zmesi rôznych kreatínových zlúčenín.

Kreatín monohydrát ako osvedčená forma kreatínu

Kreatín monohydrát patrí medzi najdôkladnejšie vedecky skúmané zložky športovej výživy. Kreatín je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina, ktorá sa vo veľkej miere nachádza v kostrovom svalstve, kde sa kreatín-fosfokreatínový systém podieľa na rýchlej obnove ATP.

Kreatín a vysoko intenzívny výkon

V Európskej únii je pre kreatín schválené zdravotné tvrdenie: Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri rýchlostno-silovom tréningu v rámci krátkodobej, intenzívnej fyzickej aktivity. Pozitívny účinok sa dosahuje pri dennom príjme 3 g kreatínu. Aktuálna referenčná porcia tohto produktu poskytuje približne 2,6 g samotného kreatínu z 3 g kreatín monohydrátu.

Tablety namiesto kreatínového prášku

Tabletová forma sa od voľného kreatínového prášku funkčne líši už vopred rozdelenou dávkou. Odpadá váženie, používanie odmerky aj miešanie prášku, pričom hlavnou účinnou látkou zostáva kreatín monohydrát.

Zjednodušené zloženie účinných látok

Receptúra neobsahuje žiadne ďalšie predtréningové zložky, ako sú kofeín, beta-alanín, citrulín alebo taurín. Súčasťou aktívneho konceptu produktu nie sú ani sacharidové matrice, rastlinné extrakty či vitamínovo-minerálne komplexy. Zloženie tak zostáva zamerané na kreatín monohydrát.

Technologické pomocné látky

Okrem kreatín monohydrátu obsahuje aktuálna receptúra mikrokryštalickú celulózu a uhličitan vápenatý ako plnivá. Oxid kremičitý, kyselina stearová a horečnaté soli mastných kyselín sa používajú ako technologické pomocné, respektíve protihrudkujúce látky a umožňujú výrobu pevnej tabletovej formy.

Bez príchutí

Keďže sa kreatín ponúka v pevnej tabletovej forme, na prípravu nápoja nie sú potrebné arómy ani sladidlá. Forma s neutrálnou chuťou je preto vhodná najmä pre športovcov, ktorí nechcú ďalší ochutený doplnok.

Optimum Nutrition Creatine kombinujú kvalitný kreatín monohydrát s praktickou a prehľadnou tabletovou formou. Tento kreatínový doplnok je vhodný pre silových športovcov, kulturistov a atlétov zameraných na krátkodobú, vysoko intenzívnu záťaž, ako aj pre všetkých, ktorí uprednostňujú jednoduchú alternatívu ku klasickému kreatínovému prášku bez kofeínu či komplexného pridaného zloženia.