Výživa a doplnky
Clear Whey Protein: Ľahký, osviežujúci proteín pre regeneráciu a definovanú svalovú hmotu
Clear Whey Protein je ľahká, šťavnatá alternatíva ku krémovým shakom – bohatý na proteín, nízkokalorický a šetrný k žalúdku pre definovanú svalovú hmotu, rýchlu regeneráciu a výkonný každodenný živ...
Čítať ďalej
Koľko bielkovín denne na budovanie svalov
Budovanie svalov vyžaduje dva nevyhnutné faktory: progresívny silový tréning a dostatočný denný príjem bielkovín na podporu syntézy svalových bielkovín. Tento podrobný sprievodca vysvetľuje, koľko ...
Čítať ďalej
Kreatín pred alebo po tréningu?
Načasovanie Creatinu patrí medzi najvyhľadávanejšie témy v športovej výžive – a to z dobrého dôvodu: Creatin-Monohydrát je jeden z najlepšie preskúmaných a najefektívnejších doplnkov pre silu, výko...
Čítať ďalej
Peak Supplements: Značka pre výkon, kvalitu a inovácie
Čo je Peak? – Prehľad značky Peak je od roku 2003 jednou z popredných nemeckých značiek v oblasti športovej výživy a doplnkov. S centrom v Nemecku Peak predstavuje najvyššie štandardy kvality, inov...
Čítať ďalej
ESN – Top značka pre proteíny a doplnky: Všetko o ESN Isoclear, bestsellery a viac
ESN – Prémiové doplnky pre maximálny výkon Čo je ESN? ESN (Elite Sports Nutrients) je jedna z popredných značiek doplnkov v Nemecku a Európe, známa najvyššou kvalitou, inováciami a neporovnateľnou...
Čítať ďalej
FIBO 2025: Hlavné atrakcie najväčšieho veľtrhu fitness na svete – Hlboký pohľad
FIBO 2025 nastavuje nové štandardy Od 10. do 13. apríla 2025 sa Kolín nad Rýnom opäť premenil na mekku fitness a zdravotníckeho priemyslu: FIBO 2025 oslávila svoje 40. výročie a prekonala všetky re...
Čítať ďalej
Applied Nutrition – Čo sa skrýva za touto populárnou značkou?
Applied Nutrition si v oblasti fitness vybudovala skutočné meno – a to nie náhodou. Od roku 2014 značka výrazne zasahuje na trh, založená Britom Thomasom Ryderom. To, čo začalo veľmi skromne, je dn...
Čítať ďalej
Affiliate marketing pre influencerov: Ako zarobiť peniaze so svojím dosahom
V digitálnom veku tvoja dosah na sociálnych sieťach, blogoch alebo YouTube nie je len prejavom tvojej viditeľnosti – je to aj skutočné peniaze. Ako influencer alebo verejná osoba máš komunitu, ktor...
Čítať ďalej
WHOOP 4.0: Technológia budúcnosti revolučne mení tréning
Fitness priemysel zažíva vďaka inovatívnym nositeľným zariadeniam radikálnu zmenu – a WHOOP stojí na čele tejto revolúcie. Vďaka prelomovej senzorike, umelej inteligencii a vizionárskym konceptom a...
Čítať ďalej
EAA vs. BCAA: Optimálna regenerácia svalov a zvýšenie výkonu
Vo svete doplnkov výživy pre športovcov sa často stretávame s pojmami EAA a BCAA. Čo však tieto skratky znamenajú a ktoré aminokyseliny sú najvhodnejšie pre tvoje tréningové ciele? V tomto podrobno...
Čítať ďalej