Výživa a doplnky
Vitamíny a doplnky stravy 2026: Veľký sprievodca účinkami, trendmi a biohackingom
Svet mikronutrientov sa rýchlo vyvíja. Kým kedysi bolo hlavným cieľom len predchádzanie nedostatkom, moderné stratégie sa zameriavajú na optimalizáciu výkonu, dlhovekosť (Longevity) a hormonálnu ro...
Čítať ďalej
Magnézium-bisglycinát: výhody, veda a prečo je to najlepšia voľba pre wellness
Magnesium-Bisglycinát (tiež Magnesiumglycinát) je chelátovaná forma horčíka, pri ktorej je minerál viazaný na dve molekuly glycínu – pre vysokú biologickú dostupnosť, jemnú znášanlivosť a šetrné vs...
Čítať ďalej